1. 银耳:作为滋补佳品,银耳含有丰富的膳食纤维,能促进肠胃蠕动,减少脂肪吸收。银耳多糖具有降低胆固醇、增强免疫力、抗肿瘤、抗衰老和美容润肤等多种功效。2. ...
天然降血脂的食物 远离“三高”吃什么好通常情况下,小伙伴们想要选择纯天然降低血脂的食物,建议小伙伴们在吃一些豆类,洋葱,大蒜,香菇,黑木耳等等食物。不得...
1、燕麦:能够降低胆固醇和降低血脂,这是因为其富含膳食纤维,尤其可贵的是,这种可溶性的纤维,是在在其他谷物中找不到的。2、洋葱:洋葱含有两类营养物质,分别...
1、葡萄:葡萄汁与葡萄酒都含有自黎芦醇,是降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明,它能使胆固醇降低,抑制血小板聚集,所以葡萄是高血脂症者最好的食品之一。2、...
三高是高血脂、高血压、高血糖的总称,也被称为三高姐妹。患有三高的人,在饮食上一定要十分注意,以低脂低盐低糖的...
三高人群适合吃什么食物 4.银耳 银耳滋而不腻,为滋补良药,其富含膳食纤维,可加强胃肠蠕动,减少脂肪吸收。银耳多糖属植物多糖,有降低胆固醇、增强免疫力、抗肿...
三高可以多吃些木耳,洋葱,芹菜等,要清淡饮食。,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等指导意见:少吃动物油及糖,奶油,不狂饮...
三高是指高血压、高血脂、高血糖,饮食上要低盐、低脂、低糖饮食,早餐尽量要营养丰富,但又要有益健康,具体如下:1、低盐饮食,主要是控制钠盐的摄入量,尽量不...
详情请查看视频回答
默认暂无内容
其他小伙伴的相似问题3 | ||
---|---|---|
三高能吃什么东西 | 三高病人适合吃哪些食物 | 三高的饮食 |
三高人可以吃什么水果好 | 三高人群可以吃什么 | 三高的人吃什么主食最好 |
三高可以吃的食物 | 三高不能吃什么食物 | 三高患者吃什么食物最好 |
三高血糖高适合吃什么 | 返回首页 |
返回顶部 |