什么含维生素a维生素e

发布时间：2024-09-24 00:31
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富含维生素a和维生素e的蔬菜或水果有什么?

1. 胡萝卜：胡萝卜是维生素A的优质来源，其含有的胡萝卜素可以在人体内转化为维生素A。2. 西兰花：不仅富含维生素E，还含有丰富的矿物质和膳食纤维。3. 菠菜：菠菜...

那些食物含有维生素A、C、E的食物以及富含纤维素

维生素E富含的食物：猕猴桃、坚果（包括杏仁、榛子和胡桃）、瘦肉、乳类、蛋类、还有向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等压榨出的植物油。包括红花、大豆、...

什么东西富含 维生素A 维生素E,维生素C,钙元素等

维生素C（按含量大小排名） 樱桃、番石榴 、 红椒 、黄椒 、柿子、青花菜、草莓、橘子、芥蓝菜花、猕猴桃 维生素E：麦芽、大豆、植物油、坚果类、芽甘蓝、绿叶蔬菜...

您好请问含维生素A,C,E的食品有哪些

病情分析： 维生素A存在于动物性食品如:动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中；胡萝卜素也富含。维生素C主要存在与新鲜的水果和蔬菜里，如：橘子、橙子、苹果、草莓、辣...

维生素A,维生素C,维生素E的。蔬菜和水果分别有哪些?

含维生素a高的食物:一、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。二、蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。...

维生素A、B、E

富含维A的：胡萝卜 所有黄色的水果 富含维B的：谷类的外皮，糙粮，米糠 ,颜色深的蔬菜 富含维E的：坚果,新鲜麦胚芽,冷榨的油类 ,糙米 一楼的专业性有待改善

什么日常食物含有大量维生素A+E?

富含维生素A的食物有如各种动物的肝脏、牛奶、禽蛋、深绿色蔬荣等，宜与含维生素E较多的食物如花生、麦胚、绿色蔬菜、植物油等搭配食用，效果会比较好~~

富含维生素a,e的水果和蔬菜有哪些

回答：病情分析: 富含维生素A的食物,如胡萝卜、奶油、白薯、鱼肝油、绿叶素及猪肝等。

什么食物含有维生素A.C.E

维生素A：胡萝卜、动物内脏 维生素C：水果，蔬菜 维生素E：鱼肝油

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