1、阿胶:阿胶是一种由驴皮熬制而成的传统中药材,富含胶原蛋白、氨基酸和微量元素等营养物质。阿胶具有滋养胃肠、润肠通便的功效,有助于改善胃部功能,增加胃蠕...
面条、甘蓝、红薯、菠菜、南瓜、胡萝卜、山药、牛奶、苹果、桂圆。面条 面条是最养胃的主食之一。面条性温,比较软,易消化,且一般呈碱性,吃面条不会产生太多的...
1. 绿茶:具有抗氧化和抗炎作用,有助于消化和减少胃痛。2. 薏米:有清热解毒、利水消肿、健脾胃等作用,常用于养胃。3. 云南白药:具有安神定志、舒筋活络、祛风...
1、江中猴菇米稀:这种米糊作为早餐是非常合适的,特别适合一些上班来不及吃早餐的人,每天早上起来冲上一杯米糊,不仅能迅速的补充一天的能量,而且还能增加一天...
1. 燕窝 燕窝是一种营养丰富的补品,含有丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质,有助于养胃、补脾益气。燕窝易于消化吸收,对于胃虚弱、消化不良的人群有很好的滋补作...
红枣含蛋白质、脂肪、糖、矿物质、维生素VC,VP(有益血管),尤以VC最高,为补气健身良品。红枣能健脾养胃、益气生津、养血安神、缓和药性,主治脾胃虚弱、倦怠无...
平时生活和饮食要规律,养成早睡早起不熬夜的习惯,保持心情愉悦才对。在饮食方便,要避免生冷寒凉和辛辣刺激性的食...
1. 燕窝。2. 小米粥。3. 红枣。4. 山药。解释:燕窝:燕窝是一种珍贵的补品,含有丰富的胶原蛋白、氨基酸以及多种微量元素。这些营养成分对于胃黏膜的修复和保养有...
八珍糕”中就含有山药成分。5、姜。中医认为,生姜汁味辛、性温,入肺、胃、脾经。《食疗本草》说它“止逆,散烦闷,开胃气”。《本草拾遗》记载生姜“去冷除痰,...
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