1. 瘦肉粥 2. 玉米粥 3. 小米粥 4. 红豆粥 5. 南瓜粥 6. 皮蛋瘦肉粥 7. 白粥 8. 海鲜粥 9. 芥菜粥 10. 牛肉粥 以下是牛肉粥的做法:准备用料:牛肉馅80g、大米60g...
豆腐富含高质量蛋白质,有助于身体恢复。 这些菜谱提供了丰富的营养,同时口感清淡,适合在感冒期间享用。记得多喝水、多休息,保持良好的生活习惯,有助于身体更快地康复。 感冒时,应...
1. 红枣银耳羹 在感冒期间,可以炖煮红枣银耳羹来滋养身体。加入少量冰糖以增加甜味,这有助于补充能量。2. 西红柿鸡蛋汤 制作西红柿鸡蛋汤,其维生素C和蛋白质有...
感冒清淡的菜谱家常菜有哪些 1、拌萝卜丝 食材:萝卜500g / 香菜50g / 蒜苗适量。做法:先将萝卜洗净切丝,用盐渍一下。香菜洗净、切碎,蒜苗洗净、切成丝。盐渍过...
在感冒期间,适宜选择清淡易消化的菜肴。以下是一些适合感冒时的家常清淡菜谱:1. 葱白豆腐汤:在锅中加入少量葱白煎香,加入适量水和豆腐(或豆腐皮),调入少量...
1. 鸡汤:将鸡肉、蔬菜和香料煮沸,慢慢炖煮数小时,可以增强免疫力。2. 姜茶:将生姜切片,加入热水中浸泡,可以缓解喉咙痛和咳嗽。3. 蒜蓉西兰花:将西兰花煮熟...
1、醋熘土豆丝:做法:将切好的土豆丝放入清水中过一遍,去掉其粉质,防止抓锅底,用料与醋熘白菜相同,但不需勾淀粉。2、白菜萝卜汤:白菜心500克,切成碎末,白...
三餐菜谱如下:芹菜肉馅馄饨、西红柿土豆牛肉盖饭、香菇木耳青菜热汤面、豆芽肉末炒面、香蕉饼。1、芹菜肉馅馄饨 食...
1、冬瓜海带汤。冬瓜海带汤是用冬瓜和海带所制成,冬瓜海带汤可以加入少许虾米,让汤更加鲜美。冬瓜和海带都是性凉的蔬菜,因此冬瓜海带汤是有助于退热的,而且富...
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