磁石磁粉100克,生龙骨粉60克,夜交藤30克,白酒30克。用法:将磁石、龙骨入锅加水先煎煮30分钟,再放入夜交藤,继续煎煮30分钟,去渣取汁,与白酒、热水一同放入...
1、生姜泡脚:生姜具有一定的驱寒和促进血液循环的作用,如果出现了睡眠不安或者失眠多梦等症状,使用生姜水泡脚能够舒缓大脑、驱寒保暖,改善身体不适的症状。2、...
药材: 玫瑰花10克,酸枣仁30克,石菖蒲30克,远志30克。功效: 除烦解郁,养血安神。适合肝郁血虚、难寐易醒之人。痛经泡脚方 药材: 小茴香20克,香附10克,益母...
建议你每天用醋泡脚半小时,可以协调交感和副交感神经的兴奋程度,调节、疏理、松弛紧张的神经,调和经络气血,通达平衡阴阳,坚持日久,就可缓解睡眠质量,治愈失...
薄荷9克。 用法:将上药加水适量,煎煮35分钟后,去渣取液,与1600毫升水一起倒入盆中,先熏蒸,待温度适宜时泡脚,每晚睡前泡脚1次,每次45分钟,14天为1疗程。治...
冬天,用红艾叶泡脚有很好的保健效果,不仅能温暖全身,而且有利于睡眠。红花具有活血活血的作用,对失眠有很大帮助。人的脚上有对应于内脏和器官的反射区。当脚被...
实践证明泡脚对于舒缓压力,提高睡眠质量效果很好,可以使用青云山足浴散安神方。
中医上称作“脾统血”,泡脚所选药物应该多以入足太阴脾经的药物为主,并加入适量的引经药甜水,比如可以用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克,饴糖适量...
泡脚治失眠的配方 再说说泡脚治失眠的配方。单纯的热水泡脚对治失眠效果并不明显,往往需配合着加入中草药,才能有...
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