还不可以吃生菜,特别是生吃,作为生冷食物的一种,生菜往往含有细菌、农药等,生吃易导致腹泻,不利于胎儿发育。当然还有一些蔬菜,比如菠菜、海带,虽然营养丰富...
2、叶酸:孕早期服用叶酸能降低胎儿畸形的几率,所以孕早期孕妇应积极服用叶酸,可以通过深色蔬菜,如菠菜、胡萝卜、芦笋,新鲜水果:橘子、草莓、西红柿当中摄取...
3.西红柿:含有丰富的维生素C和番茄红素,具有抗氧化和抗自由基的作用,有利于宝宝的发育。4.菠菜:富含铁和维生素C,可预防孕妇孕期缺铁性贫血,同时可补充胎儿生长...
3、维生素和叶酸:食物可选择肝脏、小麦胚芽、酵母等,另外可增加蔬菜水果的进食量。4、碘质:如海带、紫菜、海鱼以及其它海产品。5、维生素C:如西红柿、青苹果、...
海带虽营养丰富,也要适量食用,因为菠菜中含有大量叶酸,会影响锌、钙的吸收,而过量食用海带,过多的碘会导致胎儿甲状腺发育障碍。还未成熟的西红柿、放置过久的...
在孕妇怀孕期间,很多蔬菜都不能够吃或不要多吃,比如说木耳菜,菠菜、苦瓜,马齿苋,未成熟的西红柿,慈姑等等。这些蔬菜当中有的属于寒凉刺激性食物,有的属于容...
十一、含有添加剂的食品。罐头食品含有的添加剂和忌口,是导致畸胎和流产的危险因素,所以孕妈咪要远离罐头食品。油条在制作过程的添加明矾,是一种含铝的无机物,...
1.西兰花 西兰花富含各种维生素,膳食纤维,而且西兰花还含有大量的叶酸,对于孕早期的妈妈来说,补充叶酸是非常重...
会导致体重剧增、脂肪蓄积以及引发中毒症、糖尿病、肥胖症等合并症。7、孕妇不宜食用罐头食品 8、不宜多吃盐 9、孕妇不宜多吃动物的肝脏 10、孕妇不宜贪吃冷饮 比...
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孕早期可以吃西红柿和海带么 | 孕早期可以吃西红柿和黄瓜吗 | 孕早期可以吃西红柿和黄瓜嘛 |
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